新启蒙幼儿园专业体能测试促幼儿健康成长

    为了进一步了解幼儿的身体与动作发展水平，同时能够更加有效地全面提高幼儿的体能素质，2023年6月6日-2023年6月7日进行了体能测试。

 

    我园保健室医生、班级教师带着孩子有秩序地按照项目依次进行测试。从坐位体前屈、立定跳远、双脚连续跳、网球投掷、10米折返跑、走平衡木等多个方面对宝贝进行体能测试；规范的测查涵盖了幼儿生长发育的多项重要指标。

 

测试项目：坐位体前屈

 

     测查要求:双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。

 

     测查目的：躯干和下肢柔韧性。

 

 

 

 

 

 

 

测试项目：立定跳远

 

    测查要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。

    测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

测试项目：10米折返跑

 

   测试要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要快速跑，接近终点不要减速，老师计时看谁跑的最快。

 

    测查目的：反映幼儿身体的灵敏素质。

 

 

 

 

测试项目：投掷

 

    测查要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持沙包举过头顶，用力向前掷出手中沙包。沙包出手时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。

 

    测查目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。

 

 

 

 

 

 

 

测试项目：双脚连续跳

 

    测查要求：双脚同时起跳，跳过软梯格，连续跳过多个软梯格。

 

    测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。

 

 

 

 

 

测试项目：走平衡木

 

     测查要求：站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。

 

     测查目的：反映幼儿平衡能力。

 

 

 

 

 

    整个测评活动井然有序。对于完成项目有困难的幼儿，教师及时给予帮助与耐心指导，鼓励幼儿多次尝试。通过此次体能测评活动，老师全面了解了幼儿的体能情况，对我园今后体育活动的开展可进行有针对性的调整，从而进一步促进幼儿运动技能的提高和体能的发展，培养幼儿喜爱锻炼、运动的良好习惯及参与意识。（张娜）

 

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