新启蒙幼儿园专业体能测试促幼儿健康成长
为了进一步了解幼儿的身体与动作发展水平,同时能够更加有效地全面提高幼儿的体能素质,2023年6月6日-2023年6月7日进行了体能测试。
我园保健室医生、班级教师带着孩子有秩序地按照项目依次进行测试。从坐位体前屈、立定跳远、双脚连续跳、网球投掷、10米折返跑、走平衡木等多个方面对宝贝进行体能测试;规范的测查涵盖了幼儿生长发育的多项重要指标。
测试项目:坐位体前屈
测查要求:双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,双臂并拢平伸,上体前屈,双手中指指尖推动游标平滑移,直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。
测查目的:躯干和下肢柔韧性。
测试项目:立定跳远
测查要求:站立在起跳线后,然后摆动双臂,双脚蹬地尽量向前跳,起跳时,不能有垫跳动作。
测查目的:主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。
测试项目:10米折返跑
测试要求:跑到折返线,用手触摸物体后,转身跑到目标线,要快速跑,接近终点不要减速,老师计时看谁跑的最快。
测查目的:反映幼儿身体的灵敏素质。
测试项目:投掷
测查要求:两脚前后分开,站在投掷线后约一步距离,单手持沙包举过头顶,用力向前掷出手中沙包。沙包出手时,后脚可以向前迈出一步,但不能踩在或越过投掷线。
测查目的:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
测试项目:双脚连续跳
测查要求:双脚同时起跳,跳过软梯格,连续跳过多个软梯格。
测查目的:反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。
测试项目:走平衡木
测查要求:站在平台上,面向平衡木,双臂侧平举,中途不能落地,要有人员进行保护。
测查目的:反映幼儿平衡能力。
整个测评活动井然有序。对于完成项目有困难的幼儿,教师及时给予帮助与耐心指导,鼓励幼儿多次尝试。通过此次体能测评活动,老师全面了解了幼儿的体能情况,对我园今后体育活动的开展可进行有针对性的调整,从而进一步促进幼儿运动技能的提高和体能的发展,培养幼儿喜爱锻炼、运动的良好习惯及参与意识。(张娜)
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